Ở giai đoạn thai 24 tuần, cơ thể thai phụ có nhiều thay đổi đáng kể trên các bộ phận như bụng, ngực, mắt,... Song song đó, thai nhi trong bụng cũng có những phát triển vượt trội cả về cân nặng lẫn các bộ phận trên cơ thể bé.
1. Cơ thể mẹ bầu có những thay đổi gì khi mang thai tuần 24?
Thai 24 tuần là mấy tháng? Giai đoạn này, mẹ đã ở tháng thứ 6 của thai kỳ.
Bước vào tuần 24 thai kỳ, thai phụ sẽ nhận thấy cơ thể có nhiều biến đổi đáng kể, tiêu biểu như vùng da ngực và bụng kéo căng ra, tạo cảm giác ngứa ngay hoặc có hiện tượng khô da. Các chuyên gia cho rằng bạn nên dùng thêm kem dưỡng da, kem dưỡng ẩm lành tính cho bà bầu.
Không chỉ da khô mà mắt của bạn cũng có dấu hiệu khô và nhạy cảm hơn. Với trường hợp này, các loại thuốc nhỏ mắt nhân tạo sẽ giúp ích cho mang, mang lại sự mát dịu và cảm giác dễ chịu khi sử dụng.
Bên cạnh đó, đỉnh tử cung có thể sẽ cách rốn chỉ 5 cm. Nếu bạn mắc phải chứng co thắt Braxton Hicks thì tử cung có thể co lại một cách bất chợt gây cảm giác hơi đau. Bạn sẽ cảm nhận rõ cảm giác đau này khi đứng lên, ngồi xuống, leo cầu thang, thậm chí sau khi quan hệ tình dục cũng bị đau.
Ngoài ra, thai phụ còn đối diện với chứng táo bón vô cùng khó chịu. Nhiều mẹ bầu không thoải mái mái với việc mình dành nhiều thời gian để đại tiện. Để cải thiện tình trạng này, việc ăn uống nhiều rau củ, trái cây, cung cấp đủ chất xơ, uống đủ nước và tập thể dục chính là giải pháp cho bạn.
2. Thai nhi 24 tuần tuổi phát triển như thế nào?
2.1. Về cân nặng
Khi ở tháng thứ 6 thai kỳ, em bé trong bụng bạn đang bước vào giai đoạn phát triển nhanh với các hoạt động và thời gian nghỉ ngơi xen kẽ nhau. Bé có thể làm mẹ khó chịu khi rất thích di chuyển vào ban đêm. Chưa kể, bé cưng của bạn còn dễ bị nấc cụt, mẹ có thể nhận thấy nếu lắng nghe sự chuyển động đều đặn trong bụng mình.
Thai 24 tuần nặng bao nhiêu là quan tâm của nhiều bà mẹ. Ước tính, giai đoạn này bé yêu của bạn sẽ nặng khoảng 630 gam và chiều dài cơ thể bé khoảng 21 cm. Vì chỉ mới bước vào tuần 24 nên đây là cân nặng và kích thước hợp lý, bé yêu của bạn chưa phát triển lớp mỡ dưới da nên sẽ khá “mỏng cơm”.
Tham vấn y khoa: Dược khoa Trương Anh Thư
Vậy thai 24 tuần mẹ tăng bao nhiêu kg? Vào thời điểm này, trung bình mỗi tuần mẹ tăng 0,5 kg là hợp lý. Đến lúc này, tổng số cân mà mẹ bầu có thể tăng dao động trong khoảng 4,5kg.
2.2. Cơ thể thai nhi 24 tuần phát triển như thế nào?
Mẹ mang thai 24 tuần tương đương với 6 tháng, đây là lúc mà bé con của bạn vẫn tiếp nhận oxy thông qua nhau thai. Để chuẩn bị tốt cho quá trình bé thở bằng phổi một cách độc lập khi chào đời, tuần 24 thai kỳ là lúc phổi của bé sản xuất chất hoạt động bề mặt. Chất này có nhiệm vụ quan trọng trong việc giữ túi khí trong phổi không bị xì và đồng thời kết dính chúng lại với nhau giúp bé hít vào thở ra đúng cách.
Song song đó, tai trong của bé cũng đã phát triển hoàn toàn vào giai đoạn này. Bộ phận này có tác dụng kiểm soát sự cân bằng trong cơ thể của trẻ. Ngoài ra, vào tháng thứ 6 thai kỳ, mẹ có thể cảm nhận bé con của mình đang trồi lên, lộn xuống hoặc di chuyển linh hoạt trong túi ối.
3. Kế hoạch nên có của mẹ bầu khi mang thai tháng thứ 6
Mang thai tuần 24 là thời điểm mà mẹ bầu nên có những kế hoạch trong việc khám thai, kiểm tra sức khỏe đều đặn, thường xuyên. Từ tuần 24 - 28, bác sĩ sẽ cho thai phụ tiến hành xét nghiệm sàng lọc glucose để phát hiện tiểu đường thai kỳ. Đây vốn là một bệnh lý phổ biến ở các mẹ bầu với các dấu hiệu cụ thể như:
- Trong nước tiểu thai phụ có đường
- Thường xuyên đi tiểu
- Khát nước liên tục, bất thường
- Cơ thể cảm thấy mệt mỏi
- Cảm giác buồn nôn
Theo thống kê, có khoảng 2 - 5% mẹ bầu có nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ. Đó là lý do mà các bác sĩ cho thai phụ kiểm tra bệnh lý này vào giai đoạn tuần 24 - 28. Đây là thời điểm mà nhau thai trong cơ thể mẹ sản xuất một lượng hormone lớn có khả năng kháng insulin. Khi xét nghiệm và nhận thấy lượng hormone này tăng cao, bác sĩ sẽ chỉ định bạn thực hiện thêm các xét nghiệm khác để kết luận xem có mắc tiểu đường thai kỳ hai không.
4. Lời khuyên để sản phụ có thai kỳ tuần 24 được khỏe mạnh hơn
Khi bạn mang thai 24 tuần, bạn nên làm gì để thai kỳ khỏe mạnh và thoải mái nhất? Một số phụ nữ có thể gặp tình trạng ợ nóng và giải pháp khắc phục là ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì chỉ ăn 3 bữa chính. Tốt nhất, bạn nên ăn 5 - 6 bữa để giảm hiện tượng ợ nóng và giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Ngoài ra, việc cắt giảm chế độ ăn khuya và các món đồ ăn vặt không tốt cũng giúp mẹ bầu dễ chịu hơn.
Về dinh dưỡng, bạn cũng cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, đúng và đủ chất để giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ, đồng thời ngăn ngừa hiện tượng thiếu máu ở thai phụ. Cụ thể, bạn nên ăn các loại thực phẩm sau:
- Nhóm thực phẩm chứa hàm lượng sắt dồi dào như: thịt đỏ, thị gia cầm, cá mòi, cá hồi, cải bó xôi,...
- Uống bổ sung axit folic và viên sắt đều đặn theo hướng dẫn của bác sĩ. Giai đoạn này, sắt rất thiết yếu với sức khỏe mẹ bầu vì giúp chống lại hiện tượng thiếu máu và những triệu chứng không mong muốn khác trong thai kỳ. Trong khi đó, axit folic giúp hình thành nên những tế bào hồng cầu đều đặn, liên tục.
- Thực phẩm giàu vitamin C để cơ thể hấp thu sắt tốt hơn, cụ thể làm các loại trái cây như cam, bưởi, kiwi,...
- Nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin nhóm B như: sữa, đậu, rau lá màu xanh đậm, ngũ cốc,... giúp hỗ trợ hình thành tế bào hồng cầu
Bên cạnh việc ăn uống đủ chất theo khuyến cáo của bác sĩ, mẹ bầu cũng nên chăm chỉ luyện tập những bài thể dục phù hợp để giảm nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ. Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn bài tập tốt cho mình.
Ngoài ra, vào giai đoạn thai nhi tuần 24 trở đi, mẹ bầu cần lên kế hoạch cho một số điều quan trọng sau đây:
- Thực hiện kỹ thuật siêu âm 4D để tầm soát dị tật thai nhi từ sớm
- Kiểm tra và làm các xét nghiệm để tầm soát tiểu đường thai kỳ, nhằm tránh những biến chứng nguy hiểm cho cả hai mẹ con
- Giữ cân nặng ở mức hợp lý, tránh tăng cân quá nhiều gây ảnh hưởng đến sức khỏe thai phụ và tác động đến sự phát triển của thai nhi
- Nắm rõ các dấu hiệu dọa sinh sớm để theo dõi tình trạng của mình, nhất là những mẹ bầu từng có tiền sử sinh non, sảy thai hoặc đang mang đa thai
Mang thai 24 tuần tương đương tháng thứ 6 thai kỳ là lúc cơ thể mẹ bầu có nhiều sự thay đổi, thai nhi trong bụng cũng có những phát triển vượt trội. Vì thế, thai phụ cần chú ý nhiều đến việc ăn uống đủ chất, cung cấp đầy đủ lượng dinh dưỡng mà cơ thể mẹ và bé cần. Bên cạnh đó, mẹ bầu cần phải nghỉ ngơi, tập thể dục và thực hiện các xét nghiệm, tầm soát để đánh giá tình trạng sức khỏe một cách chính xác nhất.
Lưu ý: Bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Thai nhi 21 tuần tuổi phát triển như thế nào? Mẹ nên ăn gì?
Thai nhi 23 tuần tuổi phát triển như thế nào? Lưu ý cho mẹ
Thai nhi 22 tuần tuổi phát triển như thế nào? Lời khuyên cho mẹ